Pracoviště

Lymfedém – tichý společník po operacích nebo úrazech

Léčba lymfedému: jak zvládnout otoky a získat zpět lehkost

Když paní Jana prodělala operaci prsu, věřila, že to nejhorší už má za sebou. Po několika týdnech si ale začala všímat, že jí ruka otéká, je těžší a bolestivější. „Bylo to nepříjemné a bála jsem se, že se s tím nedá nic dělat,“ popisuje. Lékaři jí vysvětlili, že jde o lymfedém – chronický otok způsobený poruchou lymfatického systému. A i když se zcela vyléčit nedá, správná léčba dokáže život výrazně ulehčit.

Co je vlastně lymfedém?

Lymfedém vzniká tehdy, když lymfa – čirá tekutina odvádějící z těla odpadní látky – nemůže správně proudit a začne se hromadit ve tkáních. Nejčastěji se objevuje na pažích a dolních končetinách, méně často i na jiných částech těla.

Jak probíhá léčba?

Úplně odstranit lymfedém zatím neumíme, ale jeho projevy lze výrazně zmírnit. Léčba obvykle zahrnuje několik kroků:

1. Manuální lymfodrenáž

Speciální, velmi jemná masáž, která pomáhá lymfě najít si cestu a znovu proudit.

2. Přístrojová lymfodrenáž

Stimulace lymfatického systému pomocí moderních přístrojů.

3. Kompresivní terapie

Po drenáži přichází na řadu kompresní bandáže nebo speciální rukávy či punčochy.
Ty brání návratu otoků a udržují dosažený efekt.

4. Cvičení a pohyb

Pravidelný pohyb podporuje proudění lymfy. Doporučuje se chůze, plavání nebo jednoduchá cvičení.

5. Péče o pokožku

Kůže v místě otoku je náchylnější k infekcím, proto je důležité ji hydratovat a chránit před poraněním.

6. Moderní metody

Ve specializovaných centrech se využívají také mikrochirurgické zákroky.

Praktické tipy pro každodenní život

• Vyhýbejte se dlouhému sezení nebo stání bez pohybu.
• Nenoste těsné oblečení nebo šperky, které končetinu utlačují.
• Dopřejte si pohyb, který vás baví – chůze, nordic walking či plavání jsou ideální.
• Chraňte pokožku před sluncem a poraněním.

Nejčastější mýty o lymfedému

„Když zhubnu, otok zmizí.“
Samotné hubnutí lymfedém nevyřeší, i když zdravá váha léčbu podporuje.

„Masáž u každého maséra pomůže.“
Účinná je pouze odborně provedená manuální lymfodrenáž.

„Otok časem zmizí sám.“
Bez léčby má lymfedém naopak tendenci se zhoršovat.

Dobrá zpráva na závěr

I když je lymfedém chronický problém, není to překážka aktivního života.
„Díky pravidelné péči se dnes cítím mnohem lépe. Už vím, jak na to,“ říká paní Jana.
Moderní léčba, spolupráce s lymfoterapeutem a několik jednoduchých návyků dovedou z těžké končetiny znovu udělat lehčí, funkční a svobodnější.